News

Rappel pour l'adhésion.

Pour nous faciliter la gestion des inscriptions, nous vous demandons d'accompagner impérativement votre règlement en espèces ou chèque de votre fiche d'inscription, du règlement intérieur ainsi que de votre certificat médical, le tout mis dans une enveloppe avec votre nom dessus.

 

Photo de la marche

Voici la photo du jour des marcheurs aux ruines de Bressieux.

Marie

Dsc 0053 6652

Les rendez-vous de la semaine

Mercredi

Course à pied et marche nordique en fractionnés

Rv à 20h sur le stade de SEDSG.


Le jeudi

Sortie nocturne en extérieur. Rv sur le stade de SEDSG. Départ 20h


Le samedi

Course à pied et Marche nordique

RV à SEDSG sur le parking du stade. Départ 8h30


Dimanche 21.01

Pour tous les coureur.

Allure modérée.

Rv au stade pour la reconnaissance du trail.  Départ 9h

 

Changement traileurs

Index

Pour cause annonce mauvais temps (neige et ….) la sortie de dimanche est délocalisée à Brézins, parking de la mairie, RDV 9H.

Jmi

Annulation

Index

La marche du téléthon à La Frette est annulée pour cause de verglas.

Marie-France

Changements marche nordique

Index

Détail sur "Les rendez-vous de la semaine"

L'affiche

1 18

Téléthon

Le 02 décembre 2017 à la salle des fêtes de La Frette

Diverses activités vous seront proposées tout au long de la journée au profit du téléthon :

Marche, buvette, repas, loto des enfants, tombola, jeux de société, belote…

Concernant la marche, 2 parcours vous seront proposés 7 et 13 kms.

Inscriptions à partir de 8h30.

Venez nombreux !

Marie-france

Rando VTT / Marche Cyclo St Sim.

Plus d’une vingtaine d’adhérents d’O2 présents, entre la marche et la course !

1 17

Test Vma 8 Novembre

Qu’est-ce que la VMA ?

Vous avez entendu parler du terme de VMA mais vous ne savez pas ce que cela signifie et vous êtes à la recherche de plus amples informations. En effet, il est intéressant de comprendre cette notion technique utilisée dans les entraînements des sports d’endurance. Nous allons donc définir la VMA puis nous donnerons la manière de la mesurer et de s’en servir.

Lire la suite

Dimanche 21 Janvier

Reconnaissance du parcours pour le trail O²

du 24 Juin 2018

Allure modérée

Ouvert à tous les coureurs O²

bleu.jpg

 

 

 

 

    

×