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Rappel pour l'adhésion.

Pour nous faciliter la gestion des inscriptions, nous vous demandons d'accompagner impérativement votre règlement en espèces ou chèque de votre fiche d'inscription, du règlement intérieur ainsi que de votre certificat médical, le tout mis dans une enveloppe avec votre nom dessus.

 

sortie Trail dimanche 20/01/2019

MegaphoneBonjour à tous

Petite information de dernière minute:

Demain une sortie trail est organisée au départ de PLAN à 9H00 avec un rendez vous au parking de la salle des fêtes.

Par contre, il est proposé deux parcours, un mené par Marc Garcia et un parcours plus court de 10 Km mené par Karine Garcia et Laure Maret.

alors plus d'excuses,  à vos baskets, on vous attend tous demain pour une belle sortie de groupe

sportivement

Eric

Programme du 14/01/2019 au 20/01/2019

Bonjour à tous

La semaine se termine déjà mais une nouvelle pointe son nez: demandez le programme!!!

Mercredi 16 janvier: séance de fractionné au stade à 20h00 avec notre coach Yann.

Jeudi 17 janvier: sortie nocturne à la frontale ouverte à tous à 20h00, parking de SESG.

Samedi 19 janvier: sortie avec un parcours modéré pour les coureurs à 8h30, parking de SESG.

IndexPour les marcheurs, le groupe vous propose une marche à Brezins avec un RV à 8h30 à la Mairie.

Un co voiturage est possible à SESG au parking habituel à 8h15.

Dimanche 20 janvier: Sortie Trail à PLAN avec un départ à 9h00, parking salle des fêtes.

Une bonne semaine à tous

sportivement

Eric

programme du 07/01 au 13/01/2019

Bonne annee

 

Bonjour à tous, je pense que tout le monde a pris ses bonnes résolutions pour cette nouvelle année, alors découvrez le programme de la semaine pour se remettre à courir:

Mercerdi 09 janvier: séance de fractionné préparé par notre coach Yann à 20h00 au stade de SESG.

Jeudi 10 janvier: sortie nocturne ouverte à tous avec la frontale à 20h00 départ parking de SESG;

Samedi 12 janvier: sortie pour les coureurs à 8h30 parking de SESG

Index Pour les marcheurs, sortie organisée à LA FRETTE rendez vous à 8h30 à l'eglise.

                      Co voiturage possible à 8h15 à SESG parking habituel.

Dimanche 13 janvier: sortie Trail accessible à tous à St Hialire de la côte

                                   Rv 9h00 parking de l'église.

tout le bureau d'O2  se joint à moi pour vous souhaiter une excellente année 2019 avec de nombreuses courses et challenges pour toutes et tous.

sportivement

Eric et Guillaume.

Programme du 31/12/2018 au 06/01/2019

Bonjour à tous,

Et oui déjà le programme qui marque la fin de l'année et le début d'une nouvelle  ,qui va être riche en évènements sportifs pour tous nos adhérents.

Mercredi 02 janvier 2019: une nouvelle séance de fractionné, mitonnée par notre coach Yann, qui va nous préparer à la nouvelle année.

Jeudi 03 Janvier 2019: Sortie nocturne à la frontale pour les plus courageux d'entre nous.Rv à 20h00 parking de SESG.

Samedi 05 Janvier 2019: Rv 8h30 pour les coureurs parking SESG

IndexRv 8H30 pour les marcheurs à Beaucroissant parking des tennis

                     Co voiturage possible à 8h15 parking SESG.

Dimanche 06 Janvier 2019: Sortie Trail à Chatenay parking de l'église avec un départ à 9h00.

Tout le bureau d'O2 se joint à moi pour vous souhaiter un excellent réveillon

sportivement

Eric et Guillaume

Reveillon

 

Programme semaine du 24/12 au 30/12/2018

Bonjour à tous,

En cette dernière semaine de l'année 2018, qui a été riche en évènements sportifs pour tous nos adhérents, nous vous proposons de nouvelles sorties pour préparer la nouvelle année;

Mercredi 26 Décembre: Notre coach Yann nous fait le plaisir de nous préparer une séance de fractionné à 20h00 au stade de SESG.

Jeudi 27 Décembre: Pour les plus courageux une sortie nocturne à la frontale avec un départ à 20h00 parking de SESG.

Samedi 29 Décembre: Rv 8h30 parking habituel pour les coureurs à SESG

                                    Rv 8h30 parking habituel pour les marcheurs à SESG

Dimanche 30 Décembre: Sortie Trail à Saint Michel de St Geoirs , départ à 9h00

Tout le bureau O2 se joint à moi pour vous souhaiter un bon réveillon ce soir et de bonnes fêtes de fin d'année

sportivement

Eric

Noel trail

programme semaine du 17/12 au 23/12/2018

Bonsoir à tous

Plus qu'une semaine avant les fêtes de noêl , alors on reste motivé et on vous propose le programme suivant:

Mercredi 19 Décembre: RV 20h00 au stade pour une séance de fractionné avec notre coach Yann.

Jeudi 20 Décembre: Sortie nocturne sans oublier la frontale et le vétement fluo.

Samedi 22 Décembre: RV des coureurs et des marcheurs à 8h30 à Saint Etienne De Saint Geoirs au parking habituel.

IndexRV à 12h30 au stade de SESG pour un co voiturage en direction du trail du Facteur  à Hauterives.

Dimanche 23 Décembre: sortie trail à Saint Paul D'Izeaux départ à 9h00

 

Bonne semaine à tous et bon entraînement

sportivement

Eric

Noel

information du jour

Index

 

 

bonjour à tous

Veuillez trouver le nouveau calendrier des entrainements Trail du dimanche.

Vous pouvez retrouver ce calendrier à tout moment dans les onglets:PAGES  catégorie "sorties et entraînements".

alors à vos agendas et vos baskets.

sportivement

Le bureau O2

Sorties trailsorties-trail.pdf (98.79 Ko)

article Saintélyon 2018

Bonjour à tous, veuillez trouver un petit article concernant la Saintélyon 2018, afin de vous faire une idée de la nuit qu'ont passé certains de nos adhérents.

Saintelyon 2018saintelyon-2018.pdf (1.01 Mo)

Bonne lecture à tous et merci à notre Président Jean Michel Collomb pour cet article

 

Photo de la marche

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@Angélique

Changement

Index

Nous ne pourrons stationner sur le parking de la place,celui-ci étant en travaux.
Nous vous donnons rendez vous sur le parking derrière la mairie ( dans la cour de l'école), il faut emprunter le portail à gauche de la mairie .il y a un petit parking (face à la pharmacie ) mais pas suffisant.
Il y a également des emplacements sur le parking à droite de la mairie ,mais il faut faire le tour car il est en sens unique .
Avec les emplacements devant la pharmacie ,il devrait y avoir de la place pour toutes les voitures.

Marie-France

Changement d'horaire pour la marche rapide

Index

La marche rapide change d'horaire pour cet été

A partir du 1er Juillet, votre départ se fera à 8h